Устрой детям спортивный день!

 

Детский фитнес

Помните старую поговорку "обезьянка делает то, что видит"? Принимая во внимание растущую проблему детского ожирения, родителям следует проявить инициативу и приобщить детей к активному образу жизни. Для детей действия важнее слов, поэтому не рассказывайте им о важности упражнений. Просто двигайтесь вместе с ними. Если ребенок маленький, достаточно просто вместе с ним делать то, что дети любят больше всего: играть. Побегайте вместе на игровой площадке, побросайте или попинайте мяч, и так далее. Однако детей старше 12 лет так просто заставить быть активными не удастся.

Попытайтесь отвести своих детей в спортивный зал, чтобы помочь детям полюбить фитнес. Найдите групповые занятия для всей семьи. В наше время существуют групповые занятия, доступные для всех. От занятий йогой до латинских танцев, от групповых велопрогулок до водной аэробики. Найдите то, что придется по вкусу и вам и вашим детям.

Досконально изучите спортивный клуб. Не ограничивайтесь тем, что интересно вам. Узнайте обо всем, что может предложить вам ваш спортивный клуб. Некоторые вещи, которых вы никогда не замечали, могут понравиться вашим детям. Выйдите на открытую баскетбольную площадку и покидайте мяч в корзину. Взберитесь на стену для скалолазания (если таковая имеется). Это упражнение полезно не только для тела, но и для поддержания командного духа.

Проведите функциональную тренировку. Покажите детям силовые тренировки. Проявите фантазию и используйте разное спортивное оборудование. Объедините несколько упражнений в круговую тренировку. Превратите ее в игру, засекая время потраченное на выполнение тренировки и записывая результаты. Если у вас возникают вопросы, обязательно задайте их сотрудникам. Изучайте новые упражнения вместе с детьми.





Детский фитнес
Устройте детям спортивный день
с нашими специалистами!


Режим работы
Мы работаем с 7:00 до 22:00
без выходных


Расписание тренажерного зала
Скачать расписание →
(.doc / MS Word)


Подробности уточняйте у наших операторов.
Справки по телефону: 42-00-88



© Фитнес клуб REформа, 2011-2016
При копировании информации с сайта гиперссылка на fitness-reforma.ru обязательна!

PeoplesPark.ru

Контактная информация
Обратная связь
Наши инструкторы

Новости / Акции

Рейтинг@Mail.ru



Фитнес клуб Reформа Фитнес клуб Reформа Фитнес клуб Reформа  
Фитнес клуб Reформа Фитнес клуб Reформа Фитнес клуб Reформа Дальше
Быстрый переход по разделам сайта
Воспроизвести Остановить Подсказка